Welkom

Onthaasten,
een gezond en evenwichtig leven
en persoonlijke ontwikkeling
met Tai Chi en Qigong.

Een oude Chinese bewegingsleer
die voortkomt uit het Taoïsme, de krijgskunst en de traditionele Chinese Geneeswijze.


TAI CHI proeflessen in september

maandag 17.30u
Stadscompagnie, st. Catharinaplaats 28 (naast Stadstheater)

dinsdag 19.15u
’t Huukske, Mauritsstraat 22 (Lombok, Arnhem west)

donderdag 08.45u
Craneveer, Viottastraat 10, (Alteveer, Arnhem noord)

Tai Chi & Qigong les

In de eerste jaren van de training ligt de nadruk op het ontwikkelen van ontspanning, concentratie, bewust bewegen, balans en zelfvertrouwen; het verbeteren van de ademhaling en bevorderen van de algehele conditie.
lees meer>>

60+

Onderzoek toont aan dat Tai Chi bij uitstek geschikt is voor senioren, omdat gewerkt wordt aan spiersterkte en verbeteren van houding en balans. Dit, in combinatie met oefenen van ontspanning en concentratie, maakt van dit programma ook een effectieve valpreventie.
lees meer>>

Workshops

Speciale workshops voor verschillende doelgroepen. Lees meer over bedrijfstrainingen, hoe docenten snel rust en focus kunnen herstellen, Tai Chi vakanties, maandelijkse Tai Chi training op zondag, zomerse Tai Chi picknick in Arnhems prachtige omgeving.
lees meer>>