Voor ouderen is het belangrijk met beleid te bewegen. De bewuste bewegingen van Tai Chi zijn op maat gemaakt voor senioren. Tai Chi heel geschikt voor ouderen De oefeningen gaan niet tot het uiterste, maken niet bezweet. De kans op blessures is nihil. De bewegingen...
Er stond weer een leuke Tai Chi reis in de planning. Zomer 5 daagse Van maandag 28 augustus tot vrijdag 1 september kun je mee naar Klein Himstedt. Deze reis is helaas alweer voorbij. Hou de pagina in de gaten voor de volgende! Of stuur een berichtje door het...